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I 3 migliori combattenti di Muay Thai di tutti i tempi
La Muay Thai è lo sport nazionale della Thailandia ed è amato dai fan di tutto il mondo. Questa forma d’arte marziale coinvolge otto punti di contatto – due pugni, due gomiti,...
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Muay Thai: dacco da terra o sacco da boxe?
Uno degli esercizi più popolari per la Muay Thai è allenarsi sui sacchi da boxe. Ma c’è un dibattito costante nella comunità della Muay Thai: quale tipo di sacco...
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Perché la Muay Thai è adatta anche per le ragazze
 Immagina questo – entri in una palestra di Muay Thai per la prima volta e tutti gli occhi nella stanza sono su di te. Ti senti nervosa, intimidita e leggermente fuori posto. Inizi a chiederti...
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Shadow Boxing: 5 benefici Inaspettati che non conoscevi
 Ti annoi con la tua solita routine di allenamento di Muay Thai? Stai cercando nuovi modi per sfidare te stesso e migliorare le tue abilità? Se sì, potresti voler incorporare la Shadow...
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