Muay Thai

Siamo tutti colpevoli di questo, lo so, ma comunque, tutte le cose buone richiedono tempo. Qualunque cosa tu stia lavorando, hai bisogno di un piano, una tempistica e obiettivi. E lo stesso vale per l’apprendimento della Muay Thai! Ecco un elenco dei nostri 10 migliori consigli per aiutarti a migliorare le tue abilità di Muay […]

La storia della Muay Thai inizia nella madrepatria dello sport, la Thailandia. Questo sport da ring si è sviluppato dalle arti marziali del Sud-est asiatico. Con la crescita dei paesi, è cresciuto anche l’uso di pugni, gomiti, ginocchia e calci. Storia della Muay Thai Secondo la leggenda, il celebre Nai Khanom Tom ha aiutato a

Quando si tratta di affinare le abilità nel Muay Thai, ci sono molte cose da considerare. Non tutti i colpi sono uguali e non tutti i pao servono allo stesso scopo. Stai perfezionando quel jab fulmineo o lavorando su quel potente calcio alle gambe? Se vuoi perfezionare il jab, è meglio optare per i focus

Migliori Consigli per Prendersi Cura del Tuo Sacco da Boxe Nessuna palestra di sport da combattimento è completa senza un sacco pesante. Questo pezzo iconico di attrezzatura è essenziale ovunque, dai quartieri poveri di Città del Messico alle leggendarie palestre di Bangkok. Nel Thai boxing, la varietà di sacchi pesanti è enorme, soprattutto a causa

Come lavare i pantaloncini da Muay Thai – Consigli e trucchi Immagina questo, hai appena comprato un nuovo paio di pantaloncini da Thai boxing. Sei soddisfatto del prezzo, dei tempi di spedizione e sei entusiasta di affrontare la tua prima sessione di allenamento indossando questi nuovi gioielli. Vai in palestra e ti alleni (un po’

Quale materiale usare per riempire un sacco pesante da Muay Thai? Usa vestiti vecchi e consumati. Rimuovi cerniere, bottoni e qualsiasi altra caratteristica metallica o di plastica dura. I loro bordi taglienti possono forare il sacco o causare infortuni durante l’allenamento. Quanta stoffa serve per riempire un sacco da boxe? Molto! La quantità di vestiti

Come in molti altri sport, anche negli sport da combattimento come la boxe, il Muay Thai e l’MMA ci sono rischi. Un luogo comune è che i pugili indossino protezioni per minimizzare l’impatto sul cervello. In realtà, se vieni colpito duramente, l’impatto sarà simile sia con che senza casco. Il casco non previene le commozioni

Se vivi in Thailandia, trovare la palestra di Muay Thai più vicina è facile. Ma se vivi in altre aree, la tua condizione fisica può soffrire per la mancanza di allenamento. La soluzione? Creare una palestra di Muay Thai a casa! Sacco da boxe pesante: il gioiello della tua palestra Muay Thai a casa Un

I guanti da Muay Thai sono i tradizionali guanti da boxe usati dai pugili thailandesi. Sono progettati con molta imbottitura per proteggere le nocche e le mani durante gli allenamenti e gli sparring. La Muay Thai è lo sport nazionale della Thailandia, con una storia ricca di cultura e tradizione. Anche se la Thai Boxing

Mentre è facile mettere i tuoi vestiti da palestra in lavatrice dopo ogni sessione, l’attrezzatura ha bisogno di un po’ più di attenzione. Anche i tuoi pantaloncini da Thai Boxing richiedono più del normale ciclo di lavaggio. Se scegli di lavarli in lavatrice, ti consigliamo di metterli in un sacchetto per lavaggio per evitare che